Talking about the past 談論過去1.I used to take a walk in the early morning. 我過去常一大早出去散步。

正確的做法是讓其身體向前移，淺淺地靠近椅邊坐著，並保持挺胸收腹，這樣可以避免肩垂肚凸的現象。雙手盡量別全懸垂著，最好要有些動作，你可以根據服裝的設計來編排動作，插口袋、放屁股上或者雙手交叉……麵部表情有講究大部分人的證件照都看起來醜醜的，就是因為拍攝證件照要求正對鏡頭，不能微笑和有其他表情。

麵部拍攝要美的秘訣就是角度、眼神以及表情處理。首先就是角度，各種不同的拍攝風格要求模特要將機位拿捏得爐火純青，對於普通人拍照來說側臉和45度上揚鏡頭都是顯瘦的秘訣，但是模特的拍攝套路則要多得多，這裏也沒有太多的訣竅，所以模特需要平常多拍多練，累積經驗，才能在每次的拍攝過程中獲得最理想的拍攝角度。同樣的，眼神和表情處理也是跟著風格走的，模特五官表現的空間很大，但是切記不能無神放空或者用力過猛。

緊實的下巴線條會讓臉的輪廓更好看，而如何拍出完美的下頜線呢？拍攝時將頭稍微往前，下巴稍微外放，讓下巴線能明顯地出現，並且能避免擠出雙下巴來。往期精選平麵模特和T台模特，到底有哪些不同？為何如今的模特們都不走交叉「剪刀步」了？想成為時裝模特？走秀的這幾道程序一定要記牢了！超模之路啟於新時代走進新時代，讓夢想更進一步！新時代教育職業模特丨高考模特丨模特師資丨少兒模特空中乘務丨賽前培訓丨老年模特丨精英模特中國模特藝術教育名校丨行業領先師資力量良好教學環境丨專業教學設備舉報/反饋?揭秘｜為何時尚圈的很多頂流超模，都是學舞蹈出身？

仔細觀察如今的頂流模特，我們會發現她們中的很多人在成為模特之前，都有一個共同點，那就是：都曾是學習舞蹈出身。

像我們熟知的Karlie Kloss、Coco Rocha、Hailey Bieber、Candice Swanepepol、杜鵑……她們都曾經係統並專業地接受過舞蹈訓練，在轉行成為模特以後也依舊堅持著日常舞蹈的訓練習慣。坐在地麵上，兩條腿分別向兩個方向伸展，前麵的腳掌放在腿中間的位置，後麵的腿直接垂直地麵，上半身保持挺直，兩個手臂直接伸展向兩側的方向，支撐地麵的位置，眼睛看向身體的前方位置嗎，堅持住15秒鍾的時間。

Look3：鑄就纖細手臂無論處於哪個年齡狀態，對於身材的要求都是一樣的，想要告別手臂上多餘贅肉的朋友們，運動起來吧。一條腿彎曲直接蹲在地麵上，另外一條腿向空中伸展，腳背緊繃起來，上半身靠近腿部的位置，手臂順勢抓住腳踝骨進行固定，隻有腳掌支撐在地麵上，一定要保護好自己的身體平衡，眼睛看著腳掌的方向，盡量的前傾，防止身體受傷。

身材是給人印象的第一個部分，如果你想在別人留下完美的第一印象，那麽運動是不可缺少的，隻有堅持住每天的瑜伽訓練，才能真正地獲得好身材，多練習上麵的瑜伽體式，效果非常好，再也不用為身材擔心了，有了瑜伽體式的幫助，好身材很快就會屬於你。舉報/反饋?時尚模特遊戲

（作者：範瑋琪）